20/01/2012
Soluzioni per eliminare la cellulite e riconciliarsi con il proprio corpo
La cellulite è l’ inestetismo più temuto dalle donne di ogni età. Può colpire tute, magre e teen ager comprese. Le tecniche per combatterla sono tante e, in genere, funzionano. A patto che ogni trattamento sia personalizzato. Per individuare il rimedio ad hoc, infatti, occorre tener conto della tipologia di cellulite da trattare ma anche i dati personali come età, peso e caratteristiche psicologiche individuali.Perciò, se la cellulite diventa un problema, inutile piangersi addosso. Meglio, invece, partire col piede giusto. Vediamo, con la consulenza degli esperti, come procedere per individuare il problema e scegliere gli alleate giusti: creme, cibo, sport, terapie dolci.Vediamo, in base al proprio peso corporeo e all’ età, le mosse giuste per ridimensionare il problema.Consigli anti cellulite per chi è in sovrappesoE’ consigliato innanzitutto evitare il brusco e continuo saliscendi del peso, i tessuti perdono elasticità e compattezza, possono comparire le smagliature. Una volta appurata la cellulite, è meglio cambiare stile di vita: dalla dieta allo sport, dai cosmetici agli integratori. Sessioni di yoga o di tai chi, che aiutano a trovare l’ equilibrio interiore necessario per prendere nuove e sane abitudini.Sì ad alici, sgombri, merluzzi e sogliole. Il pesce, e in particolare quello azzurro, particolarmente ricco di iodio, potassio, ma anche di acidi grassi essenziali della serie omega 3, è un valido alleato contro la ritenzione idrica e aiuta a riequilibrare il metabolismo.Il linfodrenaggio è ottimo per eliminare la cellulite. Per un veloce fai da te appoggiare le dita dietro le ginocchia e muoverle avanti e indietro con delle leggere pressioni. Ripetere lo stesso movimento sulla’ inguine e sotto le ascelle (eseguito ogni giorno aiuta ad eliminare i liquidi).
15:50 Scritto da: violla08 in anticellulite, cellulite | Link permanente | Commenti (0) | Segnala | Tag: cellulite gambe, consigli cellulite, cura cellulite, dieta cellulite, eliminare cellulite, prevenzione cellulite, riduzione cellulite, rimedi cellulite fai da te. | OKNOtizie | 
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Consigli per eliminare la cellulite
La ginnastica non si fa solo a casa o in palestra, le soluzioni per eliminare la cellulite sono molte, anche in un momento di relax. Si può fare ginnastica immersi nel mare, per chi è in vacanza o per chi ha la fortuna di abitare in una città di mare e può fare una corsa al mare in pausa pranzo, ad esempio, fare una passeggiata in acqua è un ottimo rimedio anticellulite, grazie al massaggio delle onde ed all’ azione dei sali marini che aiutano ad asciugare i liquidi in eccesso.
15:18 Scritto da: violla08 in cellulite | Link permanente | Commenti (0) | Segnala | Tag: cellulite, cellulite cosce, cellulite gambe, consigli cellulite, eliminare cellulite, linfodrenaggio, riduzione cellulite, rimedi anticellulite fai da te, rimedi cellulite automassaggio, rimedi cellutite linfodrenaggio. | OKNOtizie | Facebook