Bellezza viso e corpo

Il Manuale della bellezza naturale

2012-05-15T18:49:47+02:00

Entro subito nel vivo con qualche esempio

Maschera di fragole fresche

"La maschera di fragole è molto efficace per ammorbidire e rendere luminosa un'epidermide ingiallita o eccessivamente abbronzata; ma occorrono pazienza e ripetute applicazioni perchè la sua azione risulti veramente efficace.
Lavate una manciata di fragole fresche; schiacciatele con un cucchiaio di legno in un barattolino di vetro. Con il liquido così ottenuto, picchiettatevi la faccia e il collo. Lasciate prosciugare bene, poi sciacquate con acqua calda.
Per chi ha la pelle sensibile, è opportuno aggiungere alle fragole ridotte in poltiglia una quantità uguale di acqua, prima di applicare sulla pelle."

Per "pelle matura"

" agire solo un po' più intensivamente di come si tratta la giovane e..
..come rimedio istantaneo :
"potete farvi una lozione di fiori di sambuco o applicare, massaggiando, il suco di un mandarino o di una mela, facendolo penetrare bene, per un effetto tonico e rassodante."

Dieta estetica

2012-05-04T16:18:04+02:00

La dieta per finalità estetiche ha come obiettivo quello di sentirsi ed apparire più belli e generalmente viene praticata per eliminare l'antiestetico grasso superfluo.
Tale obiettivo è bramato generalmente dalle persone sovrappeso e si raggiunge tramite una dieta dimagrante, della durata necessaria a raggiungere il peso forma, dovrebbe essere poi seguita da una dieta di mantenimento protratta a tempo indeterminato.
Purtroppo, è convinzione comune che la dieta migliore sia quella che consente di perdere la maggior quantità di peso possibile nel minor tempo possibile e, possibilmente, senza essere attenagliati dalla fame, "Grave errore!" .

Non esistono diete miracolose e non esistono cibi che facciano dimagrire, tutto quello che viene ingerito può solo aggiungere calorie, non sottrarle.
Se improvvisamente ci si rende conto di voler dimagrire, non bisogna avere la pretesa di perdere in poche settimane quello che è stato accumulato nel corso di anni di trascuratezza alimentare, soltanto per non sfigurare nell'imminente estate al mare, e poi ricominciare a mangiare senza limiti fino alla successiva primavera. Così facendo si finisce col subire una frustrazione dopo l'altra, rovinarsi la salute e perdere fiducia in sè stessi.

Dieta dimagrante naturale

Sesso e Salute

2012-04-29T19:13:17+02:00

Una recente ricerca realizzata da ricercatori americani dell’Università di Chicago offre un nuovo, interessante incentivo a prestare attenzione al proprio stile di vita ed a mantenere uno stretto controllo sulla propria salute fisica. Secondo quanto appurato dai ricercatori infatti, le persone con una vita sana, oltre a preservarsi da malattie ed invecchiamento, hanno anche una migliore attività sessuale.

Gli scienziati hanno analizzato un campione di più di 6000 americani, di età compresa tra i 25 e gli 85 anni, che sono stati invitati a fornire una serie di indicazioni sulla loro salute fisica ed anche sulla loro attività sessuale.

Dall’analisi dei dati raccolti i ricercatori evidenziano come le persone che dichiarano di essere in buona forma sono risultate avere, nel 50-80% dei casi anche un interesse maggiore per il sesso, rispetto a coloro che sono in peggiori condizioni di salute.

Gli uomini sani hanno una probabilità di 2,2-4,6 volte superiore di avere una vita sessualmente attiva, ed anche per le donne la probabilità di una vita sessuale soddisfacente ed attiva aumenta di circa 1,6-2,8 volte.

Ridere fa multo bene

2012-04-22T14:16:43+02:00

Un sorriso raggiante o una risata di cuore ci donano un aspetto allegro e felice. Non per niente diciamo in coro 'Sorridete!' quando scattiamo delle foto durante le vacanze. Immortalando i nostri visi sorridenti vogliamo far vedere che ci siamo divertiti.

Ma ridere è molto di più che un semplice modo di esprimere allegria e felicità. Sembra funzionare anche all' incontr

ario. Durante una risata (o anche un solo sorriso) il nostro corpo riceverebbe degli

impulsi positivi che a loro volta hanno una influenza positiva sul nostro umore. Non importa di cosa ridiate, l'importante è ridere. E il più spesso possibile! Sarebbe la medicina migliore contro il malumore. Sembra una ovvietà, ma non lo è.

Ci sono molte ricerche che sostengono anche che una risata abbia anche un effetto benefico sulla circolazione del sangue. Chi ride spesso avrebbe una predisposizione minore per le malattie cardiache. Esiste poi anche una terapia che si concentra proprio sul ridere, indicata per persone che soffrono di depressione.

Ridere ha anche una funzione sociale. È un modo per fare contatto con gli altri. E chi ride, è bello. Le persone che ridono esprimono felicità. E le persone felici sono attraenti e sexy. Ecco perché quando flirtiamo tendiamo a ridere spesso. Un sorriso raggiante attira e stimola l'attenzione negli altri. Sorridete all'uomo dei vostri sogni e le possibilità che vi noti aumenteranno notevolmente.

Quando il chirurgo dice "no"

2012-03-31T14:36:04+02:00

Il bisturi non è una bacchetta magica, anche se qualcuno lo crede, dice il dottor Alessandro Gennai. Ecco i casi in cui un rifiuto può aiutare il paziente più di un intervento.

In una Italia dove il numero di interventi di chirurgia plastica continua a crescere -in cinque anni i trattamenti sono cresciuti del 65%, passando da 180mila nel 2003 a 297mila nel 2008 (dati Censis/Sicpre)-, ci sono anche casi in cui il chirurgo rifiuta di operare. C’è chi vede imperfezioni dove non ce sono, chi ha aspettative irrealistiche o chi vuole fare un intervento non per se stesso, ma per compiacere qualcun altro, afferma Alessandro Gennai, chirurgo plastico di Bologna socio dell’Eafps (European academy of facial and plastic surgery). Il problema è che «alcune volte ci si avvicina alla chirurgia plastica con le motivazioni sbagliate. Chi crede che un intervento sia sufficiente per migliorare la propria vita o per risolvere magicamente tutti i problemi, non ha un approccio equilibrato».

Lo Yoga per avere un cuore sano

2012-03-26T01:25:55+02:00

Per ritrovare l’energia e preparare il fisico al successivo processo di degenerazione e rinnovamento primaverili, ci si può affidare all’antica disciplina dello Yoga.
Dicembre è il mese ideale per pensare al riequilibrio fisico ed energetico. Con il giusto movimento, lo stretching ed una corretta respirazione il nostro corpo viene rafforzato e caricato della giusta energia per affrontare il freddo invernale. Una disciplina che ci può aiutare è lo Yoga, in particolare l’Ashtanga Yoga, che associa il movimento alla respirazione. Inoltre chi pratica Yoga ottiene benefici non solo sul piano fisico, ma anche mentale. Lo Yoga è infatti una filosofia di vita che ha nel suo potenziale anche quello di creare un corpo e una mente fortemente sani..

Lo styling dei capelli

2012-03-26T01:24:57+02:00

I prodotti fissanti di ultima generazione non aiutano solo a mantenere a lungo la piega, ma sono dei veri trattamenti di finish, che donano lucentezza e salute alla chioma.
I componenti base dei fissatori, infatti, sono sostanze di sintesi che formano sul capello una pellicola trasparente, elastica e compatta.
In passato queste pellicole si seccavano velocemente trasformandosi in "polvere", oggi invece riescono ad avvolgere il fusto capillare fino al lavaggio successivo, rendendolo meno sensibile anche a umidità e raggi solari.
Gli ingredienti principali dei nuovi prodotti modellanti sono :
i derivati siliconici, che ammorbidiscono e facilitano il brushing.
le provitamine, in particolare il pantenolo, che dà lucentezza.
i filtri solari, che aiutano il colore a restare intenso a lungo.

Microdermoabrasione

2012-03-26T01:22:07+02:00

Che cosa è la Microdermoabrasione?

La Microdermoabrasione consiste nell’applicazione sulla cute di cristalli di corindone altamente purificati in maniera da eliminare gli strati più superficiali (strato corneo e malpighiano) dell’epidermide, senza danneggiare in alcun modo la struttura architettonica della cute; viene mantenuta quindi integra la giunzione dermo-epidermica, senza alcun rischio di sanguinamento e disepitelizzazione, tipiche delle normali tecniche di ‘dermoabrasione’.

Oltre alla esfoliazione controllata degli strati più superficiali della cute, viene così stimolato l’incremento della circolazione sanguigna e della produzione di collagene attraverso l’applicazione del vuoto (‘vacuum’) sul manipolo applicatore. Ciò permette alle sostanze farmacologiche, tramite la successiva terapia transdermica, di penetrare più agevolmente nel derma in maniera da migliorare il trofismo cutaneo e le funzionalità metaboliche cellulari.

La crema fai da te per le mani screpolate

2012-03-26T00:16:44+02:00

L’inverno è la stagione più pericolosa ed ostile per la bellezza e la salute della nostra pelle. A soffrire degli attacchi del freddo, del vento e delle intemperie sono in particolar modo le mani che in questo periodo dell’anno vengono messe davvero a dura prova. Come si può agire per proteggere la pelle delle mani dall’azione negativa degli agenti esterni?

Labbra screpolate, come proteggerle dal freddo

2012-03-26T00:15:45+02:00

I mesi freddi sono i più pericolosi per la salute delle nostre labbra. Ecco come difenderle e curarle, per un sorriso bello e sano.

Durante l’inverno le intemperie, il vento, il gelo ed il contemporaneo abbassamento delle difese immunitarie possono mettere a repentaglio la salute e la bellezza delle labbra. Per questa ragione è fondamentale prendersi cura di questa parte così delicata del corpo nella maniera appropriata, evitando di commettere errori fatali.

Selflifting: per un lifting senza bisturi

2012-03-26T00:15:01+02:00

Se un tempo il bisturi era l’unico rimedio davvero efficace contro rughe d’espressione, zampe di gallina e segni del tempo, oggi le cose sono un po’ cambiate. L’alternativa ai “ferri” si chiama “self-lifting”, una ginnastica facciale in grado di migliorare l’elasticità e l’aspetto della pelle, facendola tornare bella e sana senza troppi sforzi.

La tecnica del “self-lifting” non è una novità: da anni si parla di ginnastica facciale e di esercizi per rassodare il viso in modo da attenuare la presenza di rughe ed inestetismi. A migliorare e rendere ancora più efficace questa ginnastica è stata la biologa Joanna Hakimova che, dopo lunghi studi e sessioni di prova su sè stessa, ha scritto un libro, “Self-lifting. Come cancellare le rughe da soli”, raccontando al pubblico tutti i suoi segreti di bellezza.

Tagli scalati & colori vibranti

2012-03-26T01:27:40+02:00

Dalla moda gli stili, le nuance, i particolari che fanno tendenza: per potersi ispirare e scegliere un look attuale

La moda propone, e lo fa anche in tema di capelli. Stagione dopo stagione emergono nuove tendenze, nuovi look che portano in primo piano un colore oppure un dettaglio, "bollando" altre scelte come decisamente out. Abbiamo chiesto a Sergio Carlucci, Group Creative Director per Toni & Guy Italia, di darci qualche aggiornamento in tema di taglio, acconciatura, styling. Il suo primo consiglio: personalizzare sempre il look; guardare la moda è importante perché fornisce l'idea per essere attuali, moderne, ma poi, quello che conta, è riuscire a interpretare le tendenze in chiave unica e personale, rispettando il proprio tipo di capello e il proprio stile.

Crema per il contorno occhi e labbra contro le rughe di espressione

2012-03-26T00:13:15+02:00

Per la bellezza del contorno occhi e del contorno labbra, per attenuare o contrastare le rughe di espressione occorrono prodotti cosmetici formulati ad hoc.
Ecco alcuni consigli sui cosmetici da usare per il contorno occhi e labbra.

DERMODENSIFYER CONTORNO OCCHI E LABBRA DI EUCERIN (costo 25 Euro in profumeria): la formula è composta da estratti naturali dei frutti di bardana e aneto che rinforzano le fibre di collagene, detossinano e volumizzano il contorno occhi e labbra. Non contiene profumo e rispetta anche la pelle più sensibile. E’ un prodotto cosmetico delicato con palpebre e mucose, ne aumenta l’ elasticità, previene rughe d’ espressione e cedimenti della pelle, attenua le zampe di gallina.

NEOVADIOL CONTORNO LABBRA E OCCHI DI VICHY (costo 23 Euro in farmacia): è una formula con molecole di nuova generazione ed estratti biotecnologici che contrasta l’ assottigliamento dei tessuti provocato dal rallentamento ormonale. La consistenza fresca della crema ha un alto potere ristrutturante. I tratti del viso appaiono subito più distesi, mentre in 6 settimane il contorno labbra appare più definito e le rughe di espressione del contorno occhi si attenuano.

Via rughe e occhiaie

2012-03-26T00:12:31+02:00

È una delle zone del viso più suscettibile all’invecchiamento: la pelle del contorno occhi è infatti sottilissima perché priva di derma e in più soggetta allo stress meccanico della mimica facciale, che influisce sui depositi di collagene. Per mantenere occhi luminosi e sguardo seduttivo, segui una beauty routine adatta: dopo la detersione al mattino usa emulsioni o gel dedicati con attivi idratanti e antiage. Scopriamo le soluzioni giuste per il contorno degli occhi.

La camomilla e il tè verde antigonfiore

Succede di fare le ore piccole, il rimedio contro il gonfiore è sciacquare gli occhi con un po’ di acqua fredda, oppure fai scorrere sulle palpebre un cubetto di ghiaccio, per stimolare la circolazione superficiale e favorire il riassorbimento dei liquidi. Applica poi un gel a base di attivi drenanti, come centella asiatica, hamamelis, escina e manganese, da tenere in frigorifero, prima dell’uso per aumentarne l’effetto decongestionante. La sera, evita i pasti pesanti, che affaticando la digestione favoriscono i ristagni di liquidi. E dormi con un cuscino abbastanza alto, per stimolare il drenaggio.
La ricetta naturale antigonfiore: prepara una camomilla ristretta o un tè verde e lascia raffreddare. Impergna due garze di cotone, mettile in frigo per un’ora, applicate sugli occhi per dieci minuti almeno. Ripeti 3 volte la settimana al bisogno.

Make-up viso: rossetto rosso per uno stile deciso ed essenziale

2012-03-26T00:11:39+02:00

Il rossetto ha molti vantaggi sulla bellezza, non solo della bocca, ma anche del viso: insieme al trucco ringiovanisce il viso, lo fa apparire più fresco, addolcisce l’ ovale. Il rossetto rosso, nelle sue varie tonalità, è il grande amico del make-up di tutte le donne perché cattura l’ attenzione e dà energia. Il rossetto rosso è infatti un segnale di comunicazione. Il rosso, legato all’ istinto, è il colore che rimanda all’ autoaffermazione e all’espressione di sè. Al di là delle mode, scegliere un rossetto rosso per il proprio make-upè un modo per sottolineare in modo deciso la bocca, rispetto agli occhi (e in questo modo si dà anche meno risalto agli occhiali per chi li deve portare!), privilegiando l’ aspetto del parlare di sè, del comunicare. La nota decisa del rossetto rosso può diventare il punto di partenza per costruire il resto del trucco.

Quando la bocca è messa in primo piano, è sempre meglio avere la mano leggera per quanto riguarda gli occhi. Ma tutto il look, in generale, va reso più essenziale. Il rossetto rosso crea stile, non ha bisogno di tanti accessori: è di per sé un accessorio. Il modo migliore per interpretarlo è puntare sulla semplicità. Ci sono dei look che vengono maggiormente enfatizzati con le labbra rosse: una camicia bianca con un jeans, un tailleur gessato, un abito nero.Le labbra rosse si combinano benissimo soprattutto d’ estate, quando la voglia di colori è al massimo. Ma spesso, dopo aver comprato un bel rossetto rosso, al momento di indossarlo cominciano i dubbi: è troppo vistoso, indurisce, o addirittura invecchia! E si finisce per ripiegare sul solito, rassicurante rossetto neutro. Eppure il rossetto rosso schiarisce il viso, lo rende subito più luminoso cancellando la stanchezza, fa sembrare i denti più bianchi e mette in risalto il sorriso (un vantaggio da non sottovalutare!). Ma allora perché tanta paura di questo colore?

Bellezza del viso

2012-03-26T00:09:50+02:00

Face Design Event: gli specialisti del make-up per la bellezza del viso, 14-21 aprile Rinascente di Milano.

Per le amanti del trucco c’ è un nuovo appuntamento di bellezza: gli specialisti del make-up a disposizione della comuni mortali a Milano. Dopo il successo dell’ anno scorso, Estée Lauder presenta anche per il 2008 la nuova edizione dell’ evento Face Design Event: gli specialisti del make-up Estée Lauder incontreranno consumatrici fedelissime e nuove per studiarne il viso, ridisegnarne le proporzioni e consigliare abbinamenti cromatici e trucchi personalizzati. Un uso sapiente del make-up conferisce infatti al volto espressione, intensità, magnetismo.

Bellezza del viso e luminosità della pelle

2012-03-26T00:08:40+02:00

Non è sempre e solo una ruga o un contorno rilassato che disturba davanti allo specchio:è la luminosità della pelle del viso che determina la bellezza del volto. Le cure e i trattamenti hanno la loro funzione, soprattutto se sono scelti prestando attenzione alle proprie necessità e se sono applicati con costanza. Un buon trattamento aiuta le nuove cellule a germogliare, cancellando quelle vecchie che appesantiscono gli strati del derma e sono responsabili del colorito spento o poco omogeneo. La compattezza della pelle è uno dei primi risultati visibili. Un colore spento o grigiastro può avere molte cause: inquinamento, stress, problemi di circolazione.

80 calorie e vitamine per la bellezza di capelli, unghie e pelle

2012-03-26T00:07:50+02:00

Le proprietà della banana

Le proprietà della banana. 80 calorie e vitamine per la bellezza

- La popolarità della banana è indiscussa e planetaria: la banana è tra i cibi più consumati al mondo, subito dopo i cereali. L’ apporto energetico della banana garantisce un effetto immediato. Non a caso la banana è considerata uno dei carburanti più efficienti per l’ organismo grazie all’ alta concentrazione di zuccheri, amidi e fibre che, insieme, mantengono costante la glicemia, senza fare impennare troppo l’ insulina. Il risultato è energia costante e nessuna sensazione di buco allo stomaco per molte ore. In questo senso la banana può essere considerata lo snack perfetto per nutrirsi senza compromettere la linea perché, nonostante apporti 80 calorie circa, tiene lontano dal frigorifero per molte ore. Il momento migliore per mangiarla è a metà mattina e a metà pomeriggio per non arrivare al pasto successivo con una fame da lupi. La banana è perfetta anche per rifornire di glicogeno e nuova energia i muscoli stanchi.
La banana è inoltre usata come ingrediente per le maschere di bellezza, ma costituisce anche una vera e propria cura di bellezza interna per la . Il potassio esercita un buon potere diuretico, utile per la ritenzione idrica e gli edemi sotto gli occhi che si notano al risveglio.
Il betacarotene che, nell’ organismo si trasforma in vitamina A, ostacola l’ azione dei radicali liberi, mantenendo più giovani le cellule e rendendo liscia e morbida la nostra pelle. La vitamina A è indispensabile anche per mantenere umidificate le mucose ed è necessaria alla produzione di progesterone che stimola la libido.

Pelle secca: cause e prodotti naturali per il viso

2012-03-26T00:06:04+02:00

La pelle secca del viso si presenta desquamata, con rughe superficiali, molto ruvida al tatto e particolarmente sensibile nei confronti degli agenti atmosferici e dei trattamenti cosmetici aggressivi. Questa alterazione, che può riguardare anche pelli ancora giovani, deriva nella maggior parte dei casi da due fattori o cause: la scarsa funzionalità delle ghiandole sebacee; il debole spessore dello strato corneo.

Tonico naturale all’ uva per eliminare le rughe dal viso

2012-03-26T00:05:10+02:00

La cura della pelle è importantissima per mantenere un aspetto sano e vitale. Ecco perchè alcune semplici pratiche di pulizia quotidiana possono diventare alleate essenziali per combattere l’ opacità della pelle e la secchezza. Ma, oltre a detergere il viso per eliminare trucco e impurità, la nostra pelle è esposta quotidianamente all’ azione di smog, polvere e pulviscoli che rischiano di soffocarla e di bloccarne la naturale traspirazione. Come difendersi?
Innanzitutto, bisogna lavarsi il viso la mattina e la sera prima di andare a dormire. Per aiutarsi, ci si può avvalere di un detergente (a seconda del tipo di pelle) da applicarsi sul viso con un dischetto di cotone. E’ importante che il detergente utilizzato non provochi screpolature, allergie o arrossamenti. In tale caso, va cambiato.